<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>fotinis.gr</title>
	<atom:link href="https://fotinis.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fotinis.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Jun 2021 16:02:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>

<image>
	<url>https://fotinis.gr/wp-content/uploads/2021/03/fav.png</url>
	<title>fotinis.gr</title>
	<link>https://fotinis.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΜΟΙΡΑΣΟΥ&#8230; να σε μάθουν τα παιδιά σου!</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/06/05/moirasou-na-se-mathoun-ta-paidia-sou/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/06/05/moirasou-na-se-mathoun-ta-paidia-sou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jun 2021 16:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DeuteraArthra]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΙΔΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fotinis.gr/?p=1267</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ένα περίεργο πράγμα λοιπόν συμβαίνει. Μπορώ να σου πω ακριβώς τι συνέβαινε τα «παλιά τα χρόνια» από τις αφηγήσεις των γιαγιάδων μου, για τους πολέμους, την φτώχια, την πείνα, την χούντα και ότι πολιτικοκοινωνικό συνέβαινε τότε, αλλά δεν έχω ιδέα τελικά για τις ίδιες τις γιαγιάδες και τους παππούδες μου, για την παιδική τους ηλικία,...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/06/05/moirasou-na-se-mathoun-ta-paidia-sou/">ΜΟΙΡΑΣΟΥ&#8230; να σε μάθουν τα παιδιά σου!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ένα περίεργο πράγμα λοιπόν συμβαίνει. Μπορώ να σου πω ακριβώς τι συνέβαινε τα «παλιά τα χρόνια» από τις αφηγήσεις των γιαγιάδων μου, για τους πολέμους, την φτώχια, την πείνα, την χούντα και ότι πολιτικοκοινωνικό συνέβαινε τότε, αλλά δεν έχω ιδέα τελικά για τις ίδιες τις γιαγιάδες και τους παππούδες μου, για την παιδική τους ηλικία, για τα θέλω τους και τα όνειρά τους. Και για να μην το πάω μακριά με τις γιαγιάδες και τους παππούδες, το ίδιο μπορώ να σου πω ότι νιώθω για την μαμά και τον μπαμπά μου.<br />
Ελάχιστα πράγματα ξέρω για το πώς μεγάλωσαν, τα περισσότερα είναι αφού γνωρίστηκαν… λες και δεν υπήρχαν πριν!<br />
Ένα μυστήριο, γύρω από την παιδική τους ηλικία, τι τους άρεσε, τι όχι, τι ήθελαν να γίνουν μεγαλώνοντας, τις περιπέτειές τους στο σχολείο, τις δυσκολίες της καθημερινότητας και της εποχής και ότι άλλο μπορεί να συνέβαινε τότε. Ποιο ήταν το αγαπημένο τους παιχνίδι, τι έκαναν τα Σαββατοκύριακα, ποια ήταν η διασκέδασή τους και πόσα ακόμα για τα οποία δεν έχω ιδέα.<br />
Φτάνοντας λοιπόν στη σειρά μου να είμαι εγώ ο γονιός, αποφάσισα να μοιράζομαι τις αναμνήσεις μου με τα παιδιά μου, μήπως κι αυτό με κάνει πιο φυσιολογικό άτομο στα μάτια τους!!!<br />
Γιατί όσο ήταν μικρά, ήμουν απλά η μαμά κι αυτό ήταν αρκετό. Τώρα όμως που μεγαλώνουν, βρίσκουν τον δρόμο τους, τα θέλω τους και νιώθω την ανάγκη να νιώσω πιο κοντά τους, να συνδεθώ μαζί τους πιο προσωπικά, πιο ουσιαστικά. Να με γνωρίσουν καλύτερα…<br />
Στα μάτια των παιδιών μας, εμείς οι γονείς, είμαστε άλλη κατηγορία. Για αρχή δεν ήμασταν ποτέ παιδιά!!! Δεν είμαστε διασκεδαστικοί και πολλές φορές γινόμαστε ακαταλαβίστικοι και δυσνόητοι σε αυτά που τους λέμε και τους ζητάμε, για να μην πω αρχαίοι και παλιακοί στις συμβουλές που τους δίνουμε.<br />
Κι αφού οι εποχές έχουν αλλάξει αποφάσισα να μην χάνω ευκαιρία να τους διηγούμαι, όπου υπάρχει λόγος και με «ελαφριά» λογοκρισία (μην τα ισοπεδώσουμε και όλα), ιστορίες για την μαμά τους και πώς μεγάλωσε.<br />
Ιστορίες απ’ όσα θυμάμαι όταν ήμουν μικρή. Αγαπημένες φίλες και μαλώματα που κρατούσαν ώρες. Τους περιέγραψα την αγαπημένη μου λαμπάδα που την θυμάμαι σαν χθες, τα πανηγύρια που με έσερνε η γιαγιά μου η Φωτούλα να κολλάω σημαιάκια!!! Τι μου άρεσε να βλέπω στην τηλεόραση, το πόσο μακρύ καλώδιο είχαμε στο τηλέφωνο για να φτάνει σε κάθε γωνιά του σπιτιού και την φασαρία που έκανε ο υπολογιστής όταν συνδεόταν στο internet!!! Και έχω τόσα ακόμα να τους πω!!!<br />
Κι ενώ στην αρχή το βλέμμα τους ήταν καθαρή απαξίωση, τώρα κάθε φορά που μια αφορμή πετάγεται μπροστά μας για το παρελθόν, ανοίγουν διάπλατα τα μάτια τους λες και θα ρουφήξουν με μιας ότι τους πω.<br />
Βλέπω ότι τους έχει δημιουργηθεί αυτή η ανάγκη να πλάσουν αυτόν τον κόσμο στο μυαλό τους γεμάτο φαντασία για τότε, τα παλιά τα χρόνια, που η μαμά ήταν μικρή.<br />
Βρήκαμε έτσι έναν πολύ όμορφο τρόπο να γνωριστούμε λίγο καλύτερα. Να συνδεθούμε. Να βρούμε τα σημεία που μοιάζουμε, τα σημεία που ταιριάζουμε περισσότερο απ’ όσο νομίζαμε. Έναν τρόπο να έρθουμε πιο κοντά. Να μοιραστούμε γνώσεις και εμπειρίες.<br />
Αν δεν μοιραστείς με τα παιδιά σου αυτό που είσαι, αυτά που αγαπάς, αυτά που έζησες κι ονειρεύτηκες, τις επιτυχίες αλλά και τις αποτυχίες σου, με ποιον θα το κάνεις??? Ποτέ δεν ξέρεις… Μπορεί έτσι να με καταλάβουν λίγο καλύτερα, ίσως ακόμα και να με συμπαθήσουν λίγο παραπάνω, ίσως και όχι!!! Το σίγουρο είναι ότι δεν θα τα αφήσω με την απορία…</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/06/05/moirasou-na-se-mathoun-ta-paidia-sou/">ΜΟΙΡΑΣΟΥ&#8230; να σε μάθουν τα παιδιά σου!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/06/05/moirasou-na-se-mathoun-ta-paidia-sou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Είναι κι αυτές οι μέρες&#8230;</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/05/27/einai-ki-aftes-oi-meres/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/05/27/einai-ki-aftes-oi-meres/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2021 08:20:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ArthraSlider]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΓΩ, η υπεράνθρωπη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fotinis.gr/?p=1257</guid>

					<description><![CDATA[<p>Δεν ντρέπομαι να το πω… είμαι control freak. Δεν ήμουν πάντα. Όταν οι υποχρεώσεις μου άρχισαν να αυξάνονται με τα χρόνια… έγινα. Όταν η μέρα άρχισε ξαφνικά να έχει μόνο 24 ώρες κι εγώ χρειαζόμουν 30… Έτσι αργά και σταθερά μεταμορφώθηκα σ΄αυτή την υπερδύναμη. Τρέχω για όλα, ασχολούμαι με όλα, μοιράζω τον χρόνο μου σε...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/05/27/einai-ki-aftes-oi-meres/">Είναι κι αυτές οι μέρες&#8230;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Δεν ντρέπομαι να το πω… είμαι control freak. Δεν ήμουν πάντα. Όταν οι υποχρεώσεις μου άρχισαν να αυξάνονται με τα χρόνια… έγινα. Όταν η μέρα άρχισε ξαφνικά να έχει μόνο 24 ώρες κι εγώ χρειαζόμουν 30…<br />
Έτσι αργά και σταθερά μεταμορφώθηκα σ΄αυτή την υπερδύναμη. Τρέχω για όλα, ασχολούμαι με όλα, μοιράζω τον χρόνο μου σε όλα…<br />
Είμαι της λίστας, του προγράμματος, της προεργασίας, των προτεραιοτήτων, των dead lines. Όλα αυτά με βοηθάνε να συντονίζω την ζωή μου αλλά και την ζωή των κοριτσιών μου και κατ’ επέκταση της οικογένειάς μου.<br />
Είμαι αυτή που προσπαθεί να κάνει την μέρα να κυλάει ρολόι, να την αξιοποιεί στο έπακρο και να την κάνει όσο πιο παραγωγική γίνεται. Όλα αυτά και κάτι παραπάνω…<br />
Αλλά αυτά… τις καλές μέρες…<br />
Γιατί δεν είναι όλες οι μέρες μου έτσι…<br />
Υπάρχουν κι οι άλλες, όχι τόσο συχνές πια όπως παλιότερα, αλλά υπάρχουν…<br />
Αυτές που το να σηκωθείς από το κρεβάτι φαντάζει μαρτύριο, αυτές που με δυσκολία ετοιμάζεις τα παιδιά για το σχολείο…<br />
Είναι κι αυτές οι μέρες… Αυτές που η πίεση φαίνεται να βγαίνει από τα σωθικά σου… Τις καταλαβαίνεις από το πρωί αυτές τις μέρες. Τις ξέρεις πια, τις αναγνωρίζεις από την ώρα που θα ξυπνήσεις…<br />
Είναι κι αυτές οι μέρες… που ξέρεις ότι δεν θα κάνεις τίποτα. Το πρόγραμμα θα μείνει πρόγραμμα και θα μεταφερθεί για μια άλλη μέρα. Είναι οι μέρες που θες να σταματήσεις τον χρόνο, έστω για λίγο. Να σταματήσουν για λίγο να κινούνται όλα. Μία μεγάλη παύση. Για λίγο μόνο, να μην σε κυνηγάει ο χρόνος κι οι υποχρεώσεις σου.<br />
Είναι κι αυτές οι μέρες που το μυαλό σου φαίνεται εξαντλημένο και θολό. Δεν μπορείς να βάλεις τις σκέψεις σου σε μια σειρά. Δεν έχεις δύναμη, δεν έχεις κουράγιο…<br />
Είναι κι αυτές οι μέρες που απλά μπορείς να υπάρχεις… οι ημέρες που ακόμα κι ο εαυτός σου δεν σε αντέχει και σου δίνει ρεπό.<br />
Το σώμα και το μυαλό σου κάνουν το TIME BREAK τους… κι εσύ ακολουθείς…<br />
Είναι κι αυτές οι μέρες που δεν θα σηκώσεις τηλέφωνο, θα χάσεις προγραμματισμένα ραντεβού, δεν θα μαγειρέψεις… Θα κοιμηθείς παραπάνω, θα φας παραπάνω… θα κατεβάσεις διακόπτες από όλα κι από όλους…<br />
Είναι κι αυτές οι μέρες που κρατάς μόνο για σένα… που ντρέπεσαι να μοιραστείς, που δεν θες κανείς να ξέρει…<br />
Αυτές οι μέρες που όλα φαντάζουν δύσκολα. Αυτές που δεν βρίσκεις κάτι αρκετό να σε κρατήσει στο πρόγραμμά σου. Όλα σου φαίνονται περιττά και άσκοπα…<br />
Είναι αυτές οι μέρες που ξαφνικά όσα έχεις να κάνεις και να σκεφτείς να κάνεις είναι απλά πολλά και φαίνεται να σε πνίγουν. Ανεβαίνει ο κόμπος στον λαιμό κι απλά κάθεται εκεί.<br />
Μηδενίζεις… Δεν έχεις επιλογή…<br />
Το παίρνεις απόφαση κι αφήνεις να σε πάρει η κάτω βόλτα…<br />
Ίσως τελικά το χρειάζεσαι τόσο πολύ αυτό το BREAK… Ίσως ξέρει καλύτερα αυτή η φωνούλα μέσα στο κεφάλι σου…<br />
Φτάνει σου λέει… Τώρα θα ξεκουράσουμε το μυαλό και το σώμα μας γιατί το έχεις παρακάνει…<br />
Και σε γειώνει και του το επιτρέπεις….<br />
Αλλά κρυφά, από όλους κι από όλα. Μην τυχόν καταλάβουν, μην τυχόν δουν ότι έχεις κι εσύ τις κακές σου μέρες, ότι υπάρχουν κι αυτές οι μέρες για σένα… Ότι ίσως τελικά δεν είσαι υπεράνθρωπη, ότι έχεις κι εσύ τα όριά σου, τις αντοχές σου…<br />
Μην τυχόν πέσεις στα μάτια τους, μην τυχόν δουν τις αδυναμίες σου, μην τυχόν νιώσεις τον οίκτο τους…<br />
Έχεις μάθει να είσαι δυνατή, περήφανη, να μην χρειάζεσαι κανένα, να προχωράς… να μην εγκαταλείπεις…<br />
Είναι όμως κι αυτές οι μέρες… αυτές που σου θυμίζουν ότι είσαι άνθρωπος και μάλιστα ένας ατελής άνθρωπος…<br />
Ίσως είναι ο τρόπος του σύμπαντος να σε βάζει στην θέση σου, του Θεού να σου δείχνει τον δρόμο της ταπεινοσύνης και ίσως είναι ο τρόπος της ίδιας σου της ύπαρξης να σε κρατήσει υγιή και να σου δώσει μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσεις την καθημερινότητά σου, τους ρυθμούς της ζωής σου, τις προτεραιότητές σου…<br />
Ίσως…<br />
Ίσως είναι πιο απλά τα πράγματα… ίσως απλά χρειάζεσαι λίγο τον εαυτό σου, ίσως απλά χρειάζεσαι λίγο προσωπικό χρόνο να απολαύσεις όσα δεν προλαβαίνεις, ίσως χρειάζεσαι ένα διάλειμμα.<br />
Όπως και να ‘χει… αν σου έρχονται κι εσένα αυτές οι μέρες…<br />
Κοιμήσου όσο θες, φάε ότι θες, πιες ότι θες, μην κάνεις καμία δουλειά, ακύρωσε τα πάντα και πάσαρε ότι δεν μπορείς να αποφύγεις σε άλλον ή σε άλλη μέρα… Βάλε να δεις αγαπημένες ταινίες και χουχούλιασε… Άραξε κι απόλαυσέ το χωρίς ενοχές.<br />
Γιατί τελικά μπορεί απλά να χρειάζεσαι λίγη all time classic τεμπελιά!!!<br />
Και σσσσσσσσσς…. Μεταξύ μας…<br />
Αν σε ρωτήσει κανείς… πού ήσουν εχθές εσύ? Πάρε το πιο σοβαρό σου ύφος, τύπου δεν ξέρεις τι περνάω, και πες απλά… είχα κάτι δουλειές…<br />
Τώρα αν με συναντήσεις και σου πω το ίδιο… ξέρεις εσύ… μεταξύ μας!</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/05/27/einai-ki-aftes-oi-meres/">Είναι κι αυτές οι μέρες&#8230;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/05/27/einai-ki-aftes-oi-meres/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα Σαράντα μου</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/04/14/ta-saranta-mou/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/04/14/ta-saranta-mou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2021 08:53:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΓΩ, η υπεράνθρωπη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fotinis.gr/?p=1253</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΕΤΩΝ 40 πια κι εγώ νιώθω ακόμα 25. Σαν να μην πέρασε μια μέρα μέσα μου. Ο χρόνος μπορεί να είναι αμείλικτος με το δέρμα, τα κιλά και τις αρθρώσεις μας αλλά φαίνεται να κυλάει με διαφορετική συχνότητα στο πνεύμα μας, στο μυαλό μας. Εκεί όλα κινούνται σαν να μην υπάρχει χρόνος. Είμαι ακριβώς η...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/04/14/ta-saranta-mou/">Τα Σαράντα μου</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ΕΤΩΝ 40 πια κι εγώ νιώθω ακόμα 25. Σαν να μην πέρασε μια μέρα μέσα μου. Ο χρόνος μπορεί να είναι αμείλικτος με το δέρμα, τα κιλά και τις αρθρώσεις μας αλλά φαίνεται να κυλάει με διαφορετική συχνότητα στο πνεύμα μας, στο μυαλό μας. Εκεί όλα κινούνται σαν να μην υπάρχει χρόνος.<br />
Είμαι ακριβώς η ίδια μέσα μου. Έχω πολλά θέλω, έχω πολλές ανάγκες μου που θέλω να καλύψω, πολλά όνειρα που θέλω να πραγματώσω και νιώθω ότι τώρα αρχίζω… να τώρα, παρακάτω, όπου να ’ναι. Μόνο που το όπου να ’ναι κυλάει τόσο γρήγορα. Όλο έχω στο μυαλό μου τον μπαμπά μου που τα τελευταία χρόνια όλο παραπονιέται και όλο λέει πως ήθελε να κάνει αυτό και το άλλο και ξαφνικά είναι 71 και συνειδητοποιεί ότι ο καιρός πέρασε και πιθανότατα δεν θα κάνει τίποτα από αυτά που σχεδίαζε.<br />
Η ζωή προχωράει πολύ πιο γρήγορα από αυτά που σχεδιάζουμε…<br />
Ξαφνικά στα σαράντα σου έρχεται η επιφοίτηση. Ίσως γιατί κάποια από τα πράγματα που ήλπιζες να κάνεις έχουν ήδη γίνει, ίσως γιατί ξαφνικά τα σαράντα φαντάζουν πολλά, ίσως γιατί νιώθεις ότι η μισή σου ζωή έφυγε, ίσως γιατί οι επισκέψεις σε γιατρούς και συμπληρώματα είναι πια μια πραγματικότητα.<br />
Ή απλά ίσως γιατί ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι αυτή τη ζωή έχεις και οφείλεις στον εαυτό σου, ώριμη πια, να την ζήσεις πριν να είναι αργά.<br />
Λες και στα 39 δεν είχες τις ίδιες αγωνίες. Όχι, τα 40 είναι κάτι που εμείς οι γυναίκες παίρνουμε πολύ στα σοβαρά. Είναι ένα ορόσημο, ένας σταθμός.<br />
Μετράμε χαρές, απογοητεύσεις, επιτυχίες επαγγελματικές και μη, γάμους, παιδιά και ότι άλλο έχει φέρει μέχρι τώρα η ζωή μας και βουρ για να προλάβουμε όσα δεν κάναμε!!!<br />
Ξαμολημένες, σχεδόν τρελές και άκρως καταθλιπτικές. Είναι η εποχή που θα τρέξουμε για μποτοξάκι, αν δεν έχουμε κάνει ακόμα. Είναι η εποχή που θα χρειαστούμε προσωπικό γυμναστή, ψυχολόγο, νέο χρώμα στο μαλλί, αλλαγή καριέρας και βάση στατιστικών ένα διαζύγιο.<br />
Είναι η εποχή που κάνουμε την προσωπική μας επανάσταση, όχι απέναντι στους άλλους, αλλά στην πραγματικότητα απέναντι στον εαυτό μας.<br />
Στον εαυτό μας που έκανε τα πρέπει, που ήταν το καλό παιδί, που φρόντισε για όλους, που δέχτηκε και όσα δεν ήθελε να δεχτεί, που προσαρμόστηκε…<br />
Και έρχεται αυτό το νούμερο και ξαφνικά σαν κάτι να αλλάζει στην ψυχολογία μας. Γινόμαστε λιγότερο ανεκτικές, λιγότερο πρόθυμες να κάνουμε πράγματα που δεν μας ευχαριστούν πια.<br />
Είναι η εποχή που τα περιττά πρέπει να φύγουν από την ζωή μας και να κάνουμε χώρο για τα ευχάριστα. Γινόμαστε λίγο πιο απαιτητικές και ίσως λίγο πιο beaches…<br />
Είναι η εποχή που θέλεις να ξεκινήσεις από την αρχή. Να ξαναγυρίσεις πίσω στα 25, με το μυαλό που έχεις τώρα και να ξαναρχίσεις. Με σοφότερες επιλογές και καλύτερες αποφάσεις.<br />
Είναι η εποχή που δεν φοβάσαι πια να ακολουθήσεις αυτό που θέλεις, δεν σε ενοχλεί πια η γνώμη των άλλων, αρκετά ασχολήθηκες με αυτό.<br />
Είναι λες και τελείωσες με τις προσταγές της κοινωνίας και για κάποιο λόγο σε αφήνει ήσυχη…<br />
Σπούδασες, βρήκες δουλειά, παντρεύτηκες, έκανες και παιδάκια, έκανες όλα τα οικογενειακά με περίσσια χάρη, τραπεζώματα, καλέσματα και ότι άλλο για να σταθείς στο ύψος σου σαν άξια γυναίκα, καλή σύζυγος, μάνα, νοικοκυρά…<br />
Και έπεσες με τα μούτρα σε αυτό. Έμαθες να τα κάνεις όλα και όλα μαζί. Έμαθες να μαγειρεύεις, να φροντίζεις και να μεγαλώνεις τα παιδιά σου, να ανταπεξέρχεσαι στην δουλειά σου, να στηρίζεις τον άντρα σου, να έχεις τσίλικο το σπίτι σου, να είσαι απίκο για όλες τις ανάγκες της οικογένειάς σου. Τα έμαθες όλα, τα έκανες όλα, χάθηκες σε όλα αυτά, πνίγηκες σε όλα αυτά…<br />
Τώρα??? Τώρα που τα παιδιά πια δεν διανύουν την μωρουδιακή ηλικία και μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα μόνα τους, τώρα ξαφνικά σαν να υπάρχει μία ευελιξία στον χρόνο σου που πριν δεν υπήρχε. Ξαφνικά μπορεί να έχεις και δυο ώρες την ημέρα για τον εαυτό σου!!!<br />
Και όπου υπάρχει χρόνος υπάρχει και σκέψη… Πολύ σκέψη… Για όλα όσα έκανες, για όλα όσα δεν πρόλαβες… Για αυτή την κυρία που ξαφνικά βλέπεις στον καθρέπτη σου και κάτι σου θυμίζει αλλά αρνείσαι πεισματικά να δεχτείς ότι είσαι εσύ…<br />
Πρέπει να ξαναπροσδιορίσεις τον εαυτό σου, την σκέψη σου, τα θέλω σου, τις επιλογές σου και την ζωή σου ολόκληρη από την αρχή. Τι θα κρατήσεις και τι θα πετάξεις. Τι σου κάνει καλό και τι σου προκαλεί άγχος και προβληματισμό. Τι σου δίνει δύναμη και χαρά και τι σε κρατάει πίσω.<br />
Το πρώτο σοκ δεν φαίνεται να κρατάει και πολύ, ίσως γιατί μετά από μια ζωή με αναπάντεχες προκλήσεις, φοβίες και ενίοτε και κάποιες κρίσεις πανικού, έχει σκληρύνει λίγο το πετσί σου και έχεις μάθει πια να βρίσκεις το κουράγιο να αντιμετωπίζεις ότι καινούριο σου έρχεται.<br />
Μια καινούρια δύναμη γεννιέται μέσα σου στα σαράντα. Μία δύναμη που λίγοι θα καταλάβουν αλλά όλοι θα δουν. Κάποιοι θα φοβηθούν, κάποιοι θα ξεβολευτούν και κάποιοι θα απομακρυνθούν. Η συνήθεια προκαλεί μεγάλη ασφάλεια στους περισσότερους ανθρώπους, τους αρέσουν τα κουτάκια τους και η βολή τους. Δεν είναι διατεθειμένοι να αλλάξουν και πιθανότατα δεν θα το κάνουν ούτε για σένα.<br />
Το να βλέπεις τόσο ξεκάθαρα πια την ζωή σου, απενοχοποιημένα και ελεύθερα είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου, το μεγαλύτερο δώρο που σου κάνουν τα σαράντα. Κανείς δεν θα μπορέσει να το κάνει αυτό για σένα.<br />
Είναι η ώρα της ωμής αλήθειας. Της αλήθειας απέναντι στον εαυτό σου γιατί μόνο εκεί την οφείλεις και πουθενά αλλού. Των καθαρών επιλογών και των προσωπικών σου αποφάσεων.<br />
Είναι μια ευκαιρία να κοιτάξεις πίσω, να διδαχτείς από το παρελθόν σου. Είναι μια ευκαιρία να κάνεις την προσωπική σου αναδρομή σε όσα κέρδισες μέχρι τώρα, σε όσα έμαθες, σε όσα κατάφερες. Να πάρεις δύναμη από τα κατορθώματά σου, να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου και να κοιτάξεις μπροστά πια…<br />
Είναι η δική σου ώρα. Είναι η ώρα που θα χωρέσεις καινούριους στόχους στην ζωή σου, καινούρια όνειρα. Είναι η ώρα που θα αποφασίσεις ότι το αύριο θα είναι πια το σήμερα για σένα. Όλα σήμερα, όλα τώρα. Το αύριο μοιάζει πολύ αργά πια.<br />
Είναι η ώρα που συνειδητοποιείς ότι σου αξίζει να σε αγαπάνε αλλά πιο πολύ σου αξίζει να σε αγαπάς. Για όλα όσα πέρασες μέχρι τώρα, για όλες τις διαδρομές που έκανες, για τα δύσκολα που άντεξες, για τις χαρές που έζησες, για τα δάκρυα που έριξες στον δρόμο, για τις απογοητεύσεις που δέχτηκες αλλά και τις επιτυχίες που γεύτηκες. Για όσα έδωσες, για όσα μοιράστηκες, για όσα πάλεψες.<br />
Μια ανάσα είναι τα σαράντα. Τόση, όση να σβήσεις τα κεράκια από την τούρτα σου. Μια ανάσα μακριά από τα παιδικά σου όνειρα, μια ανάσα μακριά από τα επόμενα κατορθώματά σου.<br />
Όλα όσα θες είναι απλά ένα βήμα μακριά, μια απόφαση μακριά. Είναι εδώ, είναι τώρα.<br />
Και μην σε νοιάζει για τα 40… έτσι κι αλλιώς, ένας αριθμός είναι μόνο&#8230;</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/04/14/ta-saranta-mou/">Τα Σαράντα μου</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/04/14/ta-saranta-mou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δημιούργησε μια ευχάριστη στάση στο γραφείο σου. Τοποθέτησε σε κοινή θέα ένα βαζάκι με καραμελίτσες (τα ζελεδάκια και οι κλασσικές φλόκες φαίνεται να είναι η πιο πετυχημένη συνταγή). Όλα γίνονται πιο ευχάριστα για όσους συνεργάζονται μαζί σου με μια καραμελίτσα, ακόμα και τις δύσκολες μέρες!</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/03/18/dimiourgise-mia-efcharisti-stasi-sto-grafeio-sou-topothetise-se-koini-thea-ena-vazaki-me-karamelitsesta-zeledakia-kai-oi-klassikes-flokes-fainetai-na-einai-i-pio-petychimeni-syntagi-ola-ginontai-p/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/03/18/dimiourgise-mia-efcharisti-stasi-sto-grafeio-sou-topothetise-se-koini-thea-ena-vazaki-me-karamelitsesta-zeledakia-kai-oi-klassikes-flokes-fainetai-na-einai-i-pio-petychimeni-syntagi-ola-ginontai-p/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 11:27:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TIPS & TRICKS]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://fotinis.gr/site/?p=1207</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/03/18/dimiourgise-mia-efcharisti-stasi-sto-grafeio-sou-topothetise-se-koini-thea-ena-vazaki-me-karamelitsesta-zeledakia-kai-oi-klassikes-flokes-fainetai-na-einai-i-pio-petychimeni-syntagi-ola-ginontai-p/">Δημιούργησε μια ευχάριστη στάση στο γραφείο σου. Τοποθέτησε σε κοινή θέα ένα βαζάκι με καραμελίτσες (τα ζελεδάκια και οι κλασσικές φλόκες φαίνεται να είναι η πιο πετυχημένη συνταγή). Όλα γίνονται πιο ευχάριστα για όσους συνεργάζονται μαζί σου με μια καραμελίτσα, ακόμα και τις δύσκολες μέρες!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/03/18/dimiourgise-mia-efcharisti-stasi-sto-grafeio-sou-topothetise-se-koini-thea-ena-vazaki-me-karamelitsesta-zeledakia-kai-oi-klassikes-flokes-fainetai-na-einai-i-pio-petychimeni-syntagi-ola-ginontai-p/">Δημιούργησε μια ευχάριστη στάση στο γραφείο σου. Τοποθέτησε σε κοινή θέα ένα βαζάκι με καραμελίτσες (τα ζελεδάκια και οι κλασσικές φλόκες φαίνεται να είναι η πιο πετυχημένη συνταγή). Όλα γίνονται πιο ευχάριστα για όσους συνεργάζονται μαζί σου με μια καραμελίτσα, ακόμα και τις δύσκολες μέρες!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/03/18/dimiourgise-mia-efcharisti-stasi-sto-grafeio-sou-topothetise-se-koini-thea-ena-vazaki-me-karamelitsesta-zeledakia-kai-oi-klassikes-flokes-fainetai-na-einai-i-pio-petychimeni-syntagi-ola-ginontai-p/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα ζεστό καφέ μια παγωμένη μέρα, ίσως μόνο ένας παγωμένος καφές μια καυτή μέρα!</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/03/18/tipota-den-sygkrinetai-me-ena-zesto-kafe-mia-pagomeni-mera-isos-mono-enas-pagomenos-kafes-mia-kafti-mera/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/03/18/tipota-den-sygkrinetai-me-ena-zesto-kafe-mia-pagomeni-mera-isos-mono-enas-pagomenos-kafes-mia-kafti-mera/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 11:22:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TIPS & TRICKS]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://fotinis.gr/site/?p=1205</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/03/18/tipota-den-sygkrinetai-me-ena-zesto-kafe-mia-pagomeni-mera-isos-mono-enas-pagomenos-kafes-mia-kafti-mera/">Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα ζεστό καφέ μια παγωμένη μέρα, ίσως μόνο ένας παγωμένος καφές μια καυτή μέρα!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/03/18/tipota-den-sygkrinetai-me-ena-zesto-kafe-mia-pagomeni-mera-isos-mono-enas-pagomenos-kafes-mia-kafti-mera/">Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα ζεστό καφέ μια παγωμένη μέρα, ίσως μόνο ένας παγωμένος καφές μια καυτή μέρα!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/03/18/tipota-den-sygkrinetai-me-ena-zesto-kafe-mia-pagomeni-mera-isos-mono-enas-pagomenos-kafes-mia-kafti-mera/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ο πιο νόστιμος και γρήγορος κορμός ever!!!</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/02/24/o-pio-nostimos-kai-grigoros-kormos-ever/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/02/24/o-pio-nostimos-kai-grigoros-kormos-ever/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2021 09:11:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ArthraSlider]]></category>
		<category><![CDATA[HOME MADE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://fotinis.gr/site/?p=1143</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα εύσημα για αυτή την πετυχημένη συνταγή είναι όλα της καλόκαρδης γειτόνισσάς μου Ελένης που απλόχερα την μοιράστηκε μαζί μου πριν από αρκετά χρόνια και από τότε έχει γίνει must have κομμάτι των τραπεζιών μας και των γιορτών μας, μέχρι και τούρτα τον έκανα!!! Το καλό με αυτό το γλυκό εκτός της ταχύτητας και της...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/24/o-pio-nostimos-kai-grigoros-kormos-ever/">Ο πιο νόστιμος και γρήγορος κορμός ever!!!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Τα εύσημα για αυτή την πετυχημένη συνταγή είναι όλα της καλόκαρδης γειτόνισσάς μου Ελένης που απλόχερα την μοιράστηκε μαζί μου πριν από αρκετά χρόνια και από τότε έχει γίνει must have κομμάτι των τραπεζιών μας και των γιορτών μας, μέχρι και τούρτα τον έκανα!!!<br />
Το καλό με αυτό το γλυκό εκτός της ταχύτητας και της νοστιμιάς είναι ότι είναι ένα γλυκό που μπορείς να έχεις στην κατάψυξη, ανά πάσα στιγμή, για να το προσφέρεις και μια σίγουρη επιτυχία.</p>
<p>Ποιος δεν αγαπάει τον κορμό;;;</p>
<p><strong>Βαθμός δυσκολίας :</strong> ευκολάκι</p>
<p><strong>Χρόνος προετοιμασίας :</strong> 5-10’</p>
<p><strong>Χρόνος ψησίματος :</strong> 0 (κατάψυξη, αλλά τρώγεται και άμεσα για τους ανυπόμονους)</p>
<p><strong>ΥΛΙΚΑ</strong>                                                                                                                                           <img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-1144 alignright" src="https://fotinis.gr/wp-content/uploads/2021/02/Image-1υλικά-κορμού-600x534.jpg" alt="" width="315" height="281" srcset="https://fotinis.gr/wp-content/uploads/2021/02/Image-1υλικά-κορμού-600x534.jpg 600w, https://fotinis.gr/wp-content/uploads/2021/02/Image-1υλικά-κορμού-674x600.jpg 674w, https://fotinis.gr/wp-content/uploads/2021/02/Image-1υλικά-κορμού-449x400.jpg 449w, https://fotinis.gr/wp-content/uploads/2021/02/Image-1υλικά-κορμού.jpg 720w" sizes="(max-width: 315px) 100vw, 315px" /></p>
<p>2 πακέτα μπισκότα πτι μπερ</p>
<p>4 κουταλιές της σούπας γάλα</p>
<p>Μικρό βούτυρο soft (των 250)</p>
<p>1 ζαχαρούχο</p>
<p>2 βανίλιες</p>
<p>7 κοφτές κουταλιές της σούπας κακάο σκόνη</p>
<p>100 γραμμάρια ωμά καρύδια ψίχα</p>
<p><strong>ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ</strong><br />
Ξεκινάμε λοιπόν με τα μπισκότα. Σε ένα μεγάλο μπωλ σπάμε τα μπισκότα στα τέσσερα και τα ραντίζουμε με τις κουταλιές το γάλα, καλό είναι να είναι λίγο χλιαρό.<br />
Σε ένα άλλο μπωλ βάζουμε το βούτυρο(θερμοκρασία δωματίου) και το ζαχαρούχο και τα χτυπάμε καλά. Προσθέτουμε τις βανίλιες και το κακάο και τα χτυπάμε.</p>
<p><strong>“EXTRA TIP</strong> <em>Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα όταν προσθέτεις κάποιου είδους σκόνη σε μείγμα είναι ότι μόλις ξεκινήσεις το μίξερ ένα παχύ στρώμα σκόνης θα απλωθεί σε όλη σου την κουζίνα. Για να το αποφύγεις κάνε το εξής… μόλις βάλεις το κακάο, πριν ξεκινήσεις το μίξερ σου, χρησιμοποίησέ το σαν αναδευτήρα και ανακάτεψε το μείγμα, λίγους κύκλους μόνο, ώστε το κακάο να μπερδευτεί λίγο με το μίγμα και βάλε μπρος ανενόχλητη!!!<strong>”</strong></em></p>
<p>Σπάμε τα καρύδια όσο θέλουμε. Eγώ προτιμώ να τα κάνω τελείως τρίμμα για αυτό τα βάζω στο multi. Προσθέτουμε τα καρύδια στο μίγμα μας και ανακατεύουμε με κουτάλα. Στο τέλος προσθέτουμε τα μπισκότα και τα ανακατεύουμε μαλακά όλα μαζί.<br />
Αυτό ήταν!!! Έτοιμο το γλυκό μας!!!</p>
<p>Συνήθως το χωρίζω σε δύο μέρη και τα τυλίγω με λαδόκολλα σαν καραμέλα, άλλες φορές τα βάζω σε πλαστικά τάπερ ή σε στρογγυλό τσέρκι για να του δώσω σχήμα. Όπως βολεύεται ο καθένας!!!<br />
Και βουρ στην κατάψυξη. Μπορείς να το κρατήσεις και στο ψυγείο αλλά επειδή βάζουμε soft βούτυρο μπορεί να είναι λίγο λιωμένο το μίγμα.</p>
<p>Στην κατάψυξη μπορείς να το κρατήσεις αν δεν το ξεπαγώσεις μέχρι και μήνα. Εγώ συνήθως το βγάζω καμιά ωρίτσα πριν το σερβίρω για να μην είναι πολύ παγωμένο και προσθέτω μια μπάλα κρέμα παγωτό και λιωμένη σοκολάτα (συνήθως χτυπάω λίγο ζαχαρούχο και λίγο κακάο μαζί), αλλά και σκέτο είναι πολύ δυνατό γλυκό!!!</p>
<p>Θα με θυμηθείς…<br />
Καλή επιτυχία και…<br />
Καλή όρεξη!!!!<br />
Φωτεινή</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/24/o-pio-nostimos-kai-grigoros-kormos-ever/">Ο πιο νόστιμος και γρήγορος κορμός ever!!!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/02/24/o-pio-nostimos-kai-grigoros-kormos-ever/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τρώγοντας έξω στην ελληνική&#8230;</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/02/22/1136/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/02/22/1136/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 11:03:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EATING OUT]]></category>
		<category><![CDATA[TeleutaiaArthra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://fotinis.gr/site/?p=1136</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η Θεσσαλονίκη ευτυχώς ή δυστυχώς, εξαρτάται πώς το βλέπει κανείς, έχει πολλές επιλογές εστίασης, πολλές επιλογές νόστιμου φαγητού!!!! Εγώ τρελαίνομαι για το καλό φαγητό, οπότε μπορείτε να κάνετε την σύνδεση!!! Δεν είμαι κριτικός, ούτε γευσιγνώστης γι’ αυτό θα αναφέρω μόνο τα καταστήματα και τα πιάτα που λατρεύω εγώ, που είναι κοντά στις δικές μου προτιμήσεις...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/22/1136/">Τρώγοντας έξω στην ελληνική&#8230;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η Θεσσαλονίκη ευτυχώς ή δυστυχώς, εξαρτάται πώς το βλέπει κανείς, έχει πολλές επιλογές εστίασης, πολλές επιλογές νόστιμου φαγητού!!!!</p>
<p>Εγώ τρελαίνομαι για το καλό φαγητό, οπότε μπορείτε να κάνετε την σύνδεση!!!</p>
<p>Δεν είμαι κριτικός, ούτε γευσιγνώστης γι’ αυτό θα αναφέρω μόνο τα καταστήματα και τα πιάτα που λατρεύω εγώ, που είναι κοντά στις δικές μου προτιμήσεις και γεύσεις.</p>
<p>Χωρίς καμιά ιδιαίτερη σειρά κατάταξης και με την ελπίδα ότι σύντομα θα μπορέσουμε να τα επισκεφτούμε ξανά…</p>
<ol>
<li>ΧΑΛΑΡΟ (Σοφούλη). Μεγάλες μερίδες και καλή αντιστοιχία τιμής/πιάτου. Οικογενειακό και προσεγμένο περιβάλλον. Νόστιμο και χορταστικό φαγητό. Αγαπημένα μας πιάτα, η σαλάτα ροκαμπέλα, τηγανητό ρύζι, μανούρι Γρεβενών πανέ με σουσάμι και μέλι και από πιάτα επιλέγουμε κάτι από αυτά ή και όλα από αυτά, Καρκανέλι “a la crème”, σουτζουκάκια κοτόπουλο με φρέσκο πουρέ, Αμερικέν κοτόπουλο ή γύρο κοτόπουλο. Για γλυκό μην παραλείψεις να πάρεις την Παύλοβα… αμαρτία!</li>
<li></li>
</ol>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/22/1136/">Τρώγοντας έξω στην ελληνική&#8230;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/02/22/1136/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8230;in the making</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/02/22/in-the-making/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/02/22/in-the-making/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 10:52:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TeleutaiaArthra]]></category>
		<category><![CDATA[The BAD for you LIST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://fotinis.gr/site/?p=1132</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αυτή η λίστα, όπως πιθανόν να έχεις καταλάβει από τον τίτλο, περιέχει όλα αυτά, τα κακά – νόστιμα πράγματα, που καλά θα κάνεις να τα αποφεύγεις, αλλά όπως όλα τα κακά πράγματα σε αυτή την ζωή νομίζω ότι οφείλεις να τα δοκιμάσεις έστω μια φορά ή και κάποιες παραπάνω… Αυτή η λίστα είναι ανοιχτή για...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/22/in-the-making/">&#8230;in the making</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Αυτή η λίστα, όπως πιθανόν να έχεις καταλάβει από τον τίτλο, περιέχει όλα αυτά, τα κακά – νόστιμα πράγματα, που καλά θα κάνεις να τα αποφεύγεις, αλλά όπως όλα τα κακά πράγματα σε αυτή την ζωή νομίζω ότι οφείλεις να τα δοκιμάσεις έστω μια φορά ή και κάποιες παραπάνω…<br />
Αυτή η λίστα είναι ανοιχτή για προτάσεις. Η κάθε πρόταση θα αξιολογηθεί ξεχωριστά και αν καταφέρει να περάσει τα αυστηρότατα τεστ αξιολόγησης της υποφαινόμενης, θα προστεθεί στην λίστα!!!!<br />
Μην με καταστρέψετε, οκ???</p>
<p>The LIST<br />
1. Τσουρέκι κάστανο (Ζαχαροπλαστείο Τερκενλής)<br />
2. Αρμενοβίλ πλάκα, σερβιρισμένη με σοκολάτα του προφιτερόλ και καβουρδισμένα αμύγδαλα φιλέ (Ζαχαροπλαστείο Τάσος – Πανόραμα)<br />
3. After eight σοκολατάκια μέντας (αεροδρόμια και σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος)<br />
4. Τρίγωνα Πανοράματος Ελενίδη «με το άσπρο κουτί»<br />
5.</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/22/in-the-making/">&#8230;in the making</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/02/22/in-the-making/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ενεργός Δημότης</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/02/08/energos-dimotis/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/02/08/energos-dimotis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2021 08:41:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BRAINSTORMING]]></category>
		<category><![CDATA[DeuteraArthra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://fotinis.gr/site/?p=1109</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κάθε φορά που έρχεται ο λογαριασμός της ΔΕΗ και βλέπω τα δημοτικά τέλη τρελαίνομαι. Τρελαίνομαι γιατί ενώ εγώ πληρώνω αναγκαστικά αυτά τα υπέρογκα ποσά ανελλιπώς (αλλιώς θα μου κόψουν το ρεύμα), νιώθω και ανήμπορη όταν χρειάζεται να βγάλω άκρη για την λακούβα στο πεζοδρόμιο, για την καμμένη λάμπα εδώ και μήνες ή για τα σκουπίδια...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/08/energos-dimotis/">Ενεργός Δημότης</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Κάθε φορά που έρχεται ο λογαριασμός της ΔΕΗ και βλέπω τα δημοτικά τέλη τρελαίνομαι. Τρελαίνομαι γιατί ενώ εγώ πληρώνω αναγκαστικά αυτά τα υπέρογκα ποσά ανελλιπώς (αλλιώς θα μου κόψουν το ρεύμα), νιώθω και ανήμπορη όταν χρειάζεται να βγάλω άκρη για την λακούβα στο πεζοδρόμιο, για την καμμένη λάμπα εδώ και μήνες ή για τα σκουπίδια που δεν μαζεύτηκαν εδώ και βδομάδες ή για την απόφαση να γίνει το πανέμορφο φυσικό πάρκο απέναντι από το σπίτι μου αποθήκη κάδων και πάρκινγκ απορριμματοφόρων. Σκέφτηκα λοιπόν…<br />
Θα ήθελα να υπήρχε ένα σύστημα στο οποίο να μπορώ να είμαι ενεργός Δημότης στον δήμο που κατοικώ, να έχω λόγο σε ότι γίνεται, να ακούγονται τα θέματά μου και να λύνονται τα προβλήματα. Θα ήθελα να υπήρχε ενός είδους προσωπικού κώδικα δημότη. Όταν μετακόμιζες σε μια περιοχή, μαζί με τα τέλη που θα καλείσαι να πληρώνεις να σου έδιναν έναν προσωπικό κωδικό δημότη με τον οποίο θα έμπαινες στην πλατφόρμα του δήμου.<br />
Θα μπορούσες να ενημερώνεσαι για ότι γίνεται, για τα έργα που θα γίνουν και πότε, για τα θέματα που θα συζητηθούν στο δημοτικό συμβούλιο και ναι γιατί όχι να είχες δικαίωμα ψήφου με αυτόν τον κωδικό στον δήμο σου, να έπαιρνες μέρος στις αποφάσεις που σε αφορούν επιτέλους σε αυτή τη χώρα, έστω στην μικρογραφία της κοινότητάς σου. Να έχεις άμεση επαφή με τον Δήμο για ότι πρόβλημα αντιμετωπίζεις μέσα στα όριά του. Με την προϋπόθεση φυσικά ότι θα υπάρχει ένας καλά οργανωμένος δήμος από πίσω που θα μπορεί να στηρίξει αυτό το έργο.<br />
Δεν νομίζω ότι είναι και πολύ extreme αυτή η σκέψη. Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η σκέψη θα προϋπέθετε αδιάφθορους «καθαρούς δήμους» χωρίς συμφέροντα και πλήρη διαφάνεια των αποφάσεων τους…<br />
Χμμμμμμμμμμ</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/08/energos-dimotis/">Ενεργός Δημότης</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/02/08/energos-dimotis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΧΩΡΙΟ ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗΣ</title>
		<link>https://fotinis.gr/2021/02/08/chorio-syntaksiodotisis/</link>
					<comments>https://fotinis.gr/2021/02/08/chorio-syntaksiodotisis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[fotinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2021 08:39:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BRAINSTORMING]]></category>
		<category><![CDATA[TeleutaiaArthra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://fotinis.gr/site/?p=1107</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κάτι που οι καιροί αλλάζουν, κάτι που τα γηροκομεία στην Ελλάδα είναι ανάθεμα, κάτι που μεγαλώνω και ίσως σκέφτομαι το μέλλον μου και ότι δεν θα ήθελα να γίνω φόρτωμα στα κορίτσια μου, κάτι που είδα από κοντά τον αγώνα της θείας μου της Μαρίας να φροντίζει την γιαγιά μου την Φωτούλα με Alzheimer για...</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/08/chorio-syntaksiodotisis/">ΧΩΡΙΟ ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗΣ</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Κάτι που οι καιροί αλλάζουν, κάτι που τα γηροκομεία στην Ελλάδα είναι ανάθεμα, κάτι που μεγαλώνω και ίσως σκέφτομαι το μέλλον μου και ότι δεν θα ήθελα να γίνω φόρτωμα στα κορίτσια μου, κάτι που είδα από κοντά τον αγώνα της θείας μου της Μαρίας να φροντίζει την γιαγιά μου την Φωτούλα με Alzheimer για χρόνια χωρίς να μπορεί να την αφήσει μόνη της στιγμή… Κάτι από αυτά και όλα αυτά μαζί ίσως ευθύνονται για αυτήν την σκέψη μου.<br />
Κάτι από ταινίες, κάτι από αμερικανιές με αυτά τα μέρη που έχουν στην Φλόριντα της Αμερικής που λειτουργούν σαν μέρη για συνταξιούχους.<br />
Σκέφτηκα λοιπόν…<br />
Πόσο θα ήθελα να υπήρχε και εδώ, ένας μεγάλος οικισμός με σπίτια με αυλές, με πολλά δέντρα, περιφραγμένος με ειδικούς φύλακες. Σαν μια μεγάλη κατασκήνωση. Με εστιατόριο, μίνι μάρκετ για τα απαραίτητα, κεντρικές αίθουσες για χόμπι και δραστηριότητες, προγράμματα γυμναστικής, παραδοσιακών χορών, ζωγραφική, κέντημα, χορωδία, θεατρικά και ότι μπορείς να φανταστείς. Φυσικά 24ωρο ιατρείο με όλα τα απαραίτητα και ειδικά εκπαιδευμένο προσωπικό. Ειδικές υπηρεσίες καθαριότητας αλλά και υπηρεσίες βοήθειας σε ότι χρειαστεί ένας μεγαλύτερος άνθρωπος.<br />
Ένα μέρος όπου θα μπορούσες να νοικιάσεις το σπιτάκι σου, μόνος ή με τον σύζυγό σου. Θα μπορείς να δέχεσαι την οικογένειά σου για επισκέψεις. Θα σε προσέχουν και το κυριότερο δεν θα είσαι μόνος!!!<br />
Μία μεγάλη κατασκήνωση για τους μεγάλους, με περίσσια φροντίδα, παρέα και χωρίς να φοβάσαι ότι θα γίνεις βάρος στα παιδιά σου.<br />
Ένα μεγάλο χωριό για τους συνταξιούχους. Ποιος δεν θα ήθελε να μείνει εκεί και να τον προσέχουν έτσι???? Με το αζημίωτο φαντάζομαι. Αλλά και πάλι, δεν θα ήταν πολύ ωραίο… Εγώ θα ήθελα πάντως!</p>
<p>Το άρθρο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr/2021/02/08/chorio-syntaksiodotisis/">ΧΩΡΙΟ ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗΣ</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a rel="nofollow" href="https://fotinis.gr">fotinis.gr</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://fotinis.gr/2021/02/08/chorio-syntaksiodotisis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
